Intrinsieke motivatie: wat is het en hoe kan het beïnvloed worden?

Intrinsieke motivatie verwijst naar het doen van een activiteit omwille van de activiteit zelf, omdat het leuk, uitdagend of bevredigend is. Dit staat in contrast met extrinsieke motivatie, waar het gedrag wordt aangedreven door externe beloningen of druk. Intrinsieke motivatie speelt een cruciale rol in ons dagelijks leven, beïnvloedt onze prestaties en tevredenheid, en kan zelfs bijdragen aan ons algehele welzijn.

Wat is het verschil tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie?

Intrinsieke motivatie komt voort uit de eigen wil en interesse van een persoon. Mensen die intrinsiek gemotiveerd zijn, vinden voldoening in de activiteit zelf. Bijvoorbeeld, iemand kan schilderen omdat hij het leuk vindt om creatief te zijn, niet omdat hij er geld mee wil verdienen. Deze vorm van motivatie wordt geassocieerd met hogere niveaus van creativiteit, doorzettingsvermogen en leerprestaties.

Extrinsieke motivatie daarentegen, wordt gedreven door externe factoren zoals beloningen, erkenning, of het vermijden van straf. Bijvoorbeeld, iemand kan overwerken omdat hij een bonus wil verdienen of een reprimande wil vermijden. Hoewel extrinsieke motivatie effectief kan zijn op de korte termijn, kan het de intrinsieke motivatie ondermijnen als het de belangrijkste drijfveer wordt.

Welke is effectiever binnen een team en organisatie?

Binnen een team en organisatie is het belangrijk om zowel intrinsieke als extrinsieke motivatiestrategieën te gebruiken, afhankelijk van de context en de doelen. Hier is een vergelijking van de effectiviteit van beide soorten motivatie binnen een werksetting:

Voordelen van intrinsieke motivatie:

Langdurige betrokkenheid: medewerkers die intrinsiek gemotiveerd zijn, zijn meer geneigd om langdurig betrokken te blijven bij hun werk, omdat ze voldoening halen uit de taak zelf.

Creativiteit en innovatie: intrinsieke motivatie bevordert creatief denken en innovatie, omdat medewerkers zich vrij voelen om nieuwe ideeën te verkennen en risico's te nemen.

Hogere kwaliteit van werk: wanneer medewerkers intrinsiek gemotiveerd zijn, hebben ze de neiging om zich meer in te zetten voor de kwaliteit van hun werk, wat leidt tot betere resultaten en hogere klanttevredenheid.

Voordelen van extrinsieke motivatie:

Snelle resultaten: extrinsieke motivatie kan effectief zijn voor het bereiken van korte-termijn doelen en het verhogen van de productiviteit op de korte termijn, bijvoorbeeld door het aanbieden van bonussen of andere beloningen voor het behalen van targets.

Duidelijke richtlijnen en verwachtingen: het gebruik van externe beloningen en straffen kan helpen om duidelijke verwachtingen te stellen en medewerkers te sturen in een bepaalde richting, wat nuttig kan zijn in situaties waar snelheid en precisie essentieel zijn.

Nadelen van extrinsieke motivatie:

Afname van intrinsieke motivatie: overmatige afhankelijkheid van extrinsieke beloningen kan de intrinsieke motivatie verminderen, wat kan leiden tot minder betrokkenheid en creativiteit op de lange termijn.

Korte-termijn focus: medewerkers kunnen gefocust raken op het behalen van de beloningen in plaats van de intrinsieke waarde van hun werk, wat kan leiden tot een afname van de werktevredenheid en een hogere verloop.

Positieve beïnvloeding van intrinsieke motivatie

Het versterken van intrinsieke motivatie kan gunstig zijn voor persoonlijke groei en prestaties. Hier zijn enkele manieren om intrinsieke motivatie te bevorderen:
Autonomie: mensen voelen zich meer gemotiveerd als ze controle hebben over hun eigen acties en beslissingen. Het geven van autonomie kan de intrinsieke motivatie vergroten, omdat het mensen in staat stelt om taken op hun eigen manier aan te pakken.

Competentie: mensen zijn gemotiveerd als ze zich bekwaam voelen in wat ze doen. Door uitdagingen te bieden die binnen bereik liggen, maar wel inspanning vereisen, kunnen individuen hun competentiegevoel en daarmee hun intrinsieke motivatie vergroten.

Verbinding: sociale interacties en relaties kunnen intrinsieke motivatie versterken. Wanneer mensen zich verbonden voelen met anderen, zoals collega's of medestudenten, voelen ze zich meer gemotiveerd en betrokken.

Intrinsieke beloningen: activiteiten die van nature belonend zijn, zoals spelen, leren en creatief zijn, kunnen de intrinsieke motivatie stimuleren. Het is belangrijk dat deze activiteiten aansluiten bij de interesses en passies van de persoon.

Negatieve beïnvloeding van intrinsieke motivatie

Net zoals intrinsieke motivatie versterkt kan worden, kan deze ook ondermijnd worden. Enkele factoren die een negatieve invloed kunnen hebben zijn:

Overmatig gebruik van extrinsieke beloningen: het aanbieden van te veel externe beloningen kan de intrinsieke motivatie verminderen. Dit staat bekend als het overrechtvaardigingseffect, waarbij de externe beloning de interne voldoening van de activiteit overschaduwt.

Controle en druk: wanneer mensen het gevoel hebben dat ze gedwongen worden of onder druk staan om iets te doen, kan hun intrinsieke motivatie afnemen. Autonomie is cruciaal; te veel controle kan dit gevoel ondermijnen.

Negatieve feedback: kritiek en negatieve feedback kunnen het gevoel van competentie en daardoor de intrinsieke motivatie verminderen. Constructieve feedback die gericht is op groei en verbetering werkt daarentegen vaak positief.

Eentonigheid en gebrek aan uitdaging: wanneer taken te gemakkelijk of repetitief zijn, kan de intrinsieke motivatie afnemen. Mensen hebben behoefte aan uitdaging en variatie om gemotiveerd te blijven.

Conclusie

Intrinsieke motivatie is een krachtig concept dat ons drijft om taken te volbrengen uit pure interesse en voldoening. Het bevorderen van intrinsieke motivatie kan leiden tot meer betrokkenheid, creativiteit en doorzettingsvermogen. Dit kan bereikt worden door een gevoel van autonomie, competentie en verbinding te stimuleren, evenals door het bieden van intrinsieke beloningen. Tegelijkertijd is het belangrijk om bewust te zijn van factoren die de intrinsieke motivatie kunnen ondermijnen, zoals overmatig gebruik van extrinsieke beloningen en te veel controle of druk.

Het begrijpen en beïnvloeden van intrinsieke motivatie is een complex, maar essentieel aspect van persoonlijke en professionele ontwikkeling. Door de juiste voorwaarden te creëren, kunnen we de intrinsieke motivatie bevorderen en zo een meer bevredigende en productieve levensstijl ondersteunen.